Für Frauen 18-65 Jahre
Mo. 19 - 20 Uhr, Schulturnhalle Hilpertsau

Jeden Montagabend von 19.00 bis 20.00 Uhr treffen sich in der Schulturnhalle Hilpertsau
sporthungrige Vereinsmitglieder. Zurzeit sind ca. 30 Frauen in meiner Gruppe. Nach einem
Warm-Up und einem Ausdauer-Training mit fetziger Musik widmen wir uns unserer
Muskulatur – ganzheitliches Kräftigungstraining ist angesagt. Um das Training
abwechslungsreich zu gestalten, kommen Handgeräte wie Tubes, Redondobälle, Balace-
Pads, Hanteln, Pilatesringe u.a. zum Einsatz. Am Schluss begleitet uns passende Relax Musik
beim wohltuenden Streching-Programm.

Viele Grüße, Bianka 
 
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